皆さんは掘りたてのたけのこを自分で調理したことはありますか？つい下処理のしてある水煮を買ってしまうことも多いかと思います。 ですが、やはり掘りたてを自分で下処理して調理するとより美味しいたけのこを食べることができます。 …

米ぬかに、ガン抑制物質の働きを持つ成分が含まれているのをご存じでしょうか。 ガンは全身のどこにでも発生し、長年日本人の死因第1位を占めています。あらゆる病気の中でも最も死亡率の高い病気です。 この記事ではガンについて、米…

人が生きていく上で毎日必ずしている水分補給。 水分摂取も食事同様に健康維持に必要不可欠なものですよね。 やっぱり好きなものや美味しいものを飲みたいけど、栄養があるものをしっかり摂って健康的でいたいと誰もが思っていますよね…

最近、米ぬか美容に関する情報を良く目にするようになりました。米ぬかを使った化粧品やパックもドラッグストアやバラエティショップでも気軽に手に入るようになりました。 もちろん市販のものを購入して使うのも良いのですが、米ぬかを…

排便が1日1回もない！ 便がコロコロで硬い！排便の度にお尻が痛い！などなど、 便秘でお悩みの方、便秘になると薬に頼ってしまう方は多いのではないでしょうか。 しかし、小さいお子さんや妊婦さんなど、気軽にお薬が飲めない事情が…

夏本番になり薄着になる機会も増えてきたかと思います。この時期、体型が気になってくる人も多いのではないでしょうか。 ダイエットはしたいけど、なかなか続かず結果が出ない……とお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 実は、米ぬ…